ПИЛАТЕС

Полная координация между телом, умом и духом. Подходит практически всем, главное найти правильного тренера, время и место.
Запишитесь на пробное посещение
Сделайте шаг в сторону здоровья!
Пилатес – это терапия движения, обучающая нас двигаться безопасно и эффективно, чтобы мы могли наслаждаться движением в повседневности, спорте и активном отдыхе.
С какими проблемами поможет Пилатес?
С помощью пилатеса мы легко можем избавиться от множества проблем со здоровьем, которые казались нам слишком сложными:
Боли в спине и суставах
Регулярно занимаясь пилатесом можно существенно уменьшить боли в спине и суставах, а во многих случаях и избавиться от них совсем.
Проблемы с осанкой
Из-за малоподвижного образа жизни и активного использования гаджетов сейчас практически у каждого есть те, или иные проблемы с осанкой. Пилатес позволяет восстановить правильное состояние позвоночника и вернуть, а в некоторых случаях и создать королевскую осанку.
Ограничение подвижности и мобильности суставов
Проблема ограничения подвижности встречается у многих. У кого-то она вызвана травмой, у кого-то связана с возрастом, а у кого-то с малоподвижным образом жизни. Пилатес позволяет вернуть подвижность и мобильность суставов и позвоночника.
Что еще есть в "Румянцево"?
Танцы, йога, ZUMBA и многое другое
Если вдруг хочется перемен, всегда можно выбрать другое направление. А может быть только пилатеса будет недостаточно и вам захочется усилить какие-то другие свои качества, например дополнить занятия по пилатесу занятиями по растяжке или йоге.
Силовые и кардио тренировки
Если хочется более энергозатратных занятий – можно посетить Hot Iron, функциональный тренинг или сайкл-тренировку. А если вы любите заниматься самостоятельно – то в вашем распоряжении огромный тренажерный зал.
Бассейн
Любое занятие всегда приятно закончить расслаблением и нет лучшего способа, чем бассейн. Плюс, после глубокой проработки мышц часто хочется расслабиться и погреть мышцы. В этом поможет гидромассаж, хаммам и финская сауна – все это входит в Клубную Карту!
Медицинская поддержка
Пилатес – направление для здоровья ума и тела. И в нашем клубе к здоровью особенно трепетное отношение. Именно поэтому у нас хорошая команда медицинских специалистов, которые помогут решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом максимально бережно и эффективно. В вашем распоряжении занятия ЛФК, Экзарта и профессиональный лечебный массаж.
Наши инструкторы
Каждый инструктор обладает большим опытом в групповых программах. А самое главное – они любят то, что делают и готовы помогать другим восстанавливать и укреплять свое здоровье!
Нона Гаспарян
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ по направлениям — аэробика, степ-аэробика, стрейчинг и функциональный тренинг; стретчинг; танцевальные программы; Pilates Polestar и реформер;
Анна Незамова
Инструктор групповых программ
Мастер спорта по спортивной акробатике.
Постоянно проходит курсы повышения квалификации в области здоровья опорно-двигательного аппарата. На ее тренировках никогда не бывает скучно!
Тренерская деятельность с 2012 года
Анна Улубикова
Инструктор групповых программ
Мастер спорта России по художественной гимнастике
Тренерская деятельность с 2011 года.
Регулярно посещает различные мастер классы по фитнесу и телесным практикам.
Большое внимание на тренировке уделяет технике выполнения каждого упражнения. Добивается осознанного и грамотного подхода в тренировочном процессе.
Анастасия Соловьева
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ по направлениям — аэробика, степ-аэробика, стрейчинг и функциональный тренинг; МФР; степ-2; Pilates Mat 1; Pilates Props; функциональные подвесные петли TRX;
Опыт работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Отзывы о наших занятиях
Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Внесите свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контактные данные
Режим работы Клуба:
по будням с 06.30 до 23.00 и с 8.00 до 22.00 в выходные дни.

Наш контактный номер:
222 222

Адрес: Арсения Степанова, 19А
Made on
Tilda